- ログイン
- 閉じる
- ログイン・新規会員登録
- ショッピングカート
- 最近見た商品
- お得なクーポンから探す
アイテム検索- カテゴリから探す
- ブランドから探す
- セール商品から探す
ゴルフの暑さ対策グッズおすすめ19選｜熱中症や紫外線対策を解説！
夏場のゴルフでは、熱中症や大量の汗、紫外線による日焼けへの対策が欠かせません。長時間屋外でプレーするからこそ、体温の上昇を抑えるグッズやこまめな水分・塩分補給、紫外線を遮るアイテムを事前に準備しておくことが大切です。近年は冷感ウェアや冷却ベスト、ファン付き日傘など、ゴルフ向けの暑さ対策グッズも充実してきています。
当記事では、熱中症・汗対策に役立つおすすめグッズ14選と、日焼け対策におすすめのグッズ5選を、つるやゴルフで購入できる商品とあわせて紹介します。
1.【熱中症・汗対策】ゴルフの暑さ対策におすすめのグッズ14選
夏場のゴルフでは、熱中症や大量の汗への対策が欠かせません。ここでは、ラウンド中の暑さを和らげるために役立つおすすめグッズを14種類紹介します。
1-1.ネッククーラー
首元には太い血管が通っているため、この部分を冷やすと体全体の熱を効率よく下げやすくなります。ラウンド中でも手がふさがらず、プレーの妨げになりにくい点もゴルフ向きです。
「アルファックス 巻ける 氷のう fit」は、氷を入れて首に巻くだけで使えるハンズフリータイプの氷のうです。内袋と外側カバーの二重構造により、汗によるベタつきや結露の水滴が垂れにくい設計になっています。カバー単体でも水で濡らして振るだけでひんやり感が得られるため、氷がないときにも便利です。
「IDEA アイシング 氷のうリング」は、氷と水を入れて直接冷やせるタイプで、首以外の部位にも使えます。プレー後のクールダウンにも活用できるアイテムです。
1-2.スポーツドリンク
夏場のゴルフでは大量の汗をかくため、水分とあわせて電解質（ナトリウムなど）を補給することが大切です。水だけでは汗で失われた塩分を補いきれず、体内のバランスが崩れる場合があります。
長時間のラウンドで汗を多くかく場合は、糖分と電解質をバランスよく含むスポーツドリンクが適しています。一方、めまいや倦怠感など熱中症の初期症状が出た場合は、体への吸収が速い経口補水液を選びましょう。どちらもラウンド前に用意しておくと安心です。
ただし、日常的な水分補給としてスポーツドリンクを大量に飲むと糖分の摂りすぎになる場合があります。糖尿病や高血圧の方は、医師に相談した上で選ぶようにしましょう。状況に応じた使い分けが大切です。
1-3.アイスバッグ・氷のう
体温が上がりすぎたときは、首や脇の下など太い血管が通る部分を素早く冷やすことが効果的です。アイスバッグや氷のうはラウンド中にも手軽に使えるため、夏場のゴルフでは備えておきたいアイテムです。
「ミストスプレー付 アイスバッグ 冷えプシュ」は、氷のうとミストスプレーが一体になったアイスバッグです。氷で冷やされた水をスプレー状に噴射でき、体感温度を素早く下げられます。
「キャロウェイ 氷のう C25298121」は、体を冷やすだけでなく、ドリンクと氷を入れて保冷バッグとしても使えるアイテムです。開口部が大きく氷の出し入れがしやすい設計で、熱中症対策のほか虫刺されや日焼けのケアにも活用できます。
1-4.帽子
直射日光を遮ることは、頭部の温度上昇を抑え、熱中症を防ぐ基本的な対策です。ゴルフでは長時間屋外にいるため、UVカット機能や通気性に優れた帽子を選ぶと快適さが大きく変わります。
「チャンピオン キャップ C3BG703C」は、UPF50+のUVカット機能と遮熱機能を備えたメンズ向けキャップです。正面の芯にメッシュ素材を採用し、軽量で通気性にも優れています。アジャスター付きでサイズ調整も可能です。
「アディダス キャップ KTK00」は、丸みのある深めのシルエットが特徴のレディース向けキャップです。AEROREADYスウェットバンドが汗を素早く拡散してくれるため、汗によるベタつきを抑えながら快適にラウンドを楽しめます。
1-5.冷感ウェア
冷感素材のアンダーウェアを着用すると、ウェアの下で体温の上昇を抑えやすくなります。汗をかいても肌にまとわりつきにくい素材を選べば、不快感の軽減にもつながります。
「アクセル TERAX-ICE 長袖ハイネックアンダーウェア AXUW25101」は、放熱・遮熱機能と冷感プリントを組み合わせたメンズ向けモデルです。体の熱を外へ逃がしながら、太陽からの熱もブロックする設計になっています。
「アクセル SNOW MESH 長袖Vネックアンダーウェア AXUW26102L」は、吸水性の高い素材とメッシュ組織を組み合わせたレディース向けモデルです。汗をかいてもベタつきにくく、熱の拡散スピードに優れているため、真夏のラウンドでも快適な着心地を保ちやすくなっています。
1-6.クールタオル
汗を拭きながら体を冷やせるクールタオルは、ラウンド中の暑さ対策に手軽で便利なアイテムです。首や腕に当てるだけで体感温度を下げやすく、繰り返し使える点もゴルフ向きです。
「フリスク クールタオル」は、水で濡らして振るだけでひんやり感が得られるクールタオルです。濡れている間は振るたびに何度でも冷たさが戻るため、長時間のラウンドでも使い続けられます。UVカット機能付きの冷感生地を使用しており、日差し対策にも役立ちます。サイズは100×30cmで首に巻きやすく、持ち運びに便利なカラビナボトルが付属しているため、バッグに取り付けてコンパクトに携帯できます。
1-7.保冷ボトル・真空断熱水筒
夏場のラウンドでは、冷たい飲み物をこまめに摂ることが熱中症予防の基本です。ペットボトルだと短時間でぬるくなってしまうため、保冷力の高いボトルを用意しておくと、プレー中も冷たい状態で水分を補給できます。
「タケヤフラスク アクティブラインⅡ 1.17L」は、真空断熱ステンレス構造を採用した冷たい飲み物専用の直飲みボトルです。長時間にわたって飲み物の冷たさをキープでき、暑い日のラウンドに適しています。キャリーハンドル付きで持ち運びやすく、底部のシリコーンバンパーが衝撃から本体を守ります。表面は濡れても滑りにくい塗装が施されており、内側の底部分は丸みを帯びた形状で洗いやすく、衛生面でも安心です。
1-8.保冷バッグ
ラウンド中に飲み物や冷却グッズを冷たいまま持ち運べる保冷バッグは、夏場のゴルフで重宝するアイテムです。カートに載せておけば、休憩のたびに冷たい飲み物や凍らせたタオルをすぐに取り出せます。
「ブルーティーゴルフ 2トーン TT-005 保冷トートバッグ」は、軽量で耐久性に優れたネオプレイン素材を採用したメンズ向けモデルです。内側は保冷仕様のアルミ素材で、ポップな2トーンカラーが目を引きます。
「アルチビオ A450304 保冷ボックス カートバッグ」は、内側に保冷機能のある生地を使用したレディース向けモデルです。両サイドのスナップボタンでフォルムを変えられる仕様で、間口が広く出し入れもしやすい設計になっています。どちらもタウンユースにも使えます。
1-9.塩分を手軽に補給できる飴
大量に汗をかくと、水分だけでなくナトリウムなどのミネラルも一緒に失われます。水やお茶だけを補給すると体内の電解質バランスが崩れ、かえって体調が悪化することもあるため、適度な塩分補給が大切です。
塩飴はポケットに入れて持ち運べるため、ラウンド中でも手軽に塩分を補給できる便利なアイテムです。スポーツドリンクと比べて持ち歩きの負担が少なく、必要なタイミングでさっと口に入れられます。塩飴を食べる際は、あわせて水分も一緒に摂りましょう。ただし、塩分の摂りすぎは高血圧やむくみの原因になる場合があります。糖分を多く含む製品もあるため、血糖値が気になる方や持病のある方は、摂取量や製品選びに注意が必要です。
1-10.冷却ベスト
体の中心部を直接冷やせる冷却ベストは、帽子やタオルだけでは対処しきれない真夏の暑さに効果的なアイテムです。首や背中など熱がこもりやすい部分を集中的に冷やせるため、体温の上昇を抑えやすくなります。
「アクセル ペルチェ冷却ベスト AXV251PEL」は、スイッチを入れるとすぐに冷却が始まるペルチェ方式のベストです。首と背中を重点的に冷やし、静音かつスリムな設計でプレー中の動きを妨げにくくなっています。
「アクセル 風冷服ベスト AXV261FAN」は、冷却プレートとダブルファンを搭載したモデルです。体を直接冷やしながら服の中に風を循環させるため、汗のムレを軽減しつつ体感温度を下げられます。どちらも炎天下のラウンドで心強い味方になるアイテムです。
1-11.ハンディファン
風を直接体に当てることで汗の蒸発を促し、体感温度を下げられるハンディファンは、夏場の暑さ対策に手軽なアイテムです。ゴルフではプレー中に両手がふさがるため、ホール間の移動時やカートでの待機中、歩行中などに使うのが向いています。
「エスアイエス 冷却プレート付き ハンディファン AJI-25」は、ファンに冷却プレートが内蔵されており、風を送りながら火照った肌を直接冷やせるモデルです。体感温度マイナス10度の冷却効果を実現し、首元や手首に当てるだけで素早くクールダウンできます。使用シーンに合わせた3WAY仕様で、手持ち以外の使い方にも対応しています。蒸し暑い日でもひんやり感をキープしやすく、ラウンドの合間のリフレッシュに役立ちます。
1-12.冷感レギンス
夏場のゴルフでは、下半身も日差しや地面からの照り返しで熱がこもりやすくなります。冷感素材のレギンスを着用すると、肌を紫外線から守りながら脚周りの暑さを和らげやすくなります。汗をかいてもベタつきにくい素材であれば、長時間のラウンドでも快適さを保ちやすいでしょう。
「アクセル NEO-COLD レギンス AXUP24103L」は、放熱・遮熱機能と接触冷感を兼ね備えたレディース向けレギンスです。水晶とレアメタル鉱石をブレンドした熱放パウダーを生地にプリント加工しており、体の熱を外へ逃がしながら太陽からの遠赤外線もブロックします。ストレッチ性があるためスイング時の動きを妨げにくく、UV加工も施されているので日焼け対策にも役立ちます。
1-13.冷感スプレー
ラウンド中にすぐ体を冷やしたいときは、衣類の上からスプレーするだけで瞬間的にクールダウンできる冷感スプレーが便利です。ウェアや帽子、タオルなどに吹きかけるだけで使えるため、プレーの合間にも手軽に取り入れられます。体温の上昇を感じたタイミングでこまめに使うと、暑さによる集中力の低下を防ぎやすくなります。
「フリスク コールドスプレー ミント」は、衣類の上から使える冷却スプレーです。ジェット冷気がほてった体を瞬時にクールダウンしてくれるため、真夏のラウンドや練習後のリフレッシュに役立ちます。香りはペパーミントとレモンミントの2種類で、ミントの爽快感も加わり気分転換にもなります。内容量は480mLです。
1-14.吸熱・冷感グローブ
ゴルフではグローブを装着したままプレーするため、手元の暑さや汗によるグリップの滑りが気になりやすくなります。冷感機能を備えたグローブを選べば、手の温度上昇を抑えながら快適にプレーを続けやすくなります。
「アクセル AXGL-FREEZE TECH」は、手の甲に氷撃冷感プリントを採用したグローブです。汗を吸収して生地の温度を下げる吸熱特性により、冷感効果を発揮します。掌側は起毛合成皮革にパンチング加工を施し、濡れても滑りにくく通気性も確保されています。
「キャロウェイ ハイパークール グローブ」は、気化熱冷却素材を採用したモデルです。汗を素早く蒸発させることで冷たさが持続し、長時間のラウンドでも快適さをサポートします。どちらも夏場のプレーに心強いアイテムです。
2.【日焼け対策】ゴルフの暑さ対策におすすめのグッズ5選
夏場のゴルフでは、紫外線による日焼け対策も欠かせません。ここでは、日焼けを防ぎながら暑さ対策にも役立つおすすめグッズを5つ紹介します。
2-1.日焼け止めクリーム・スプレー
長時間屋外でプレーするゴルフでは、日焼け止めは基本の紫外線対策です。SPF50+・PA++++を目安に選ぶとしっかり紫外線をブロックできます。敏感肌の方はSPF30前後も選択肢になります。ラウンド前にしっかり塗り、プレー中に塗り直す流れがおすすめです。
「ZERO HOLE 日焼け止めクリーム NO.1」は、ウォータープルーフながらさらさらの使い心地で、ベタつきを抑えたクリームタイプです。SPF50+・PA++++で、クール感のある仕上がりも特徴です。
「ZERO HOLE フローズンショット COOL NO.8」は、スポンジヘッド一体型で手を汚さず直接塗れるスプレータイプです。−20℃の瞬間冷却効果があり、塗り直しの手軽さと暑さ対策を両立できます。
2-2.アームカバー
腕は日差しを受けやすく、半袖ウェアでは日焼けしやすい部分です。UVカット機能付きのアームカバーを使えば、日焼け止めだけではカバーしきれない紫外線対策を補えます。冷感素材のものを選べば、暑さ対策と日焼け対策を同時にこなせます。
「ビバハート 高機能ベア天アームカバー 01303461」は、接触冷感・抗菌防臭機能を備えたレディース向けモデルです。肩紐に固定できるスナップ付きで、ずり落ちを防げます。
「フリーズテック 冷感アームカバー LDM_FTA_AC」は、汗に反応して冷感が持続するメンズ向けモデルです。生地裏面の特殊冷感プリントが気化熱でひんやり感をキープし、高いストレッチ性でスイング時の動きも妨げません。
2-3.サングラス
紫外線は肌だけでなく目にもダメージを与えるため、サングラスで目を守ることも大切な日焼け対策です。ゴルフでは芝や地面からの照り返しも強いため、偏光レンズを選ぶと反射光を抑えて視界がクリアになり、プレーにも集中しやすくなります。
「マーズクエスト モメンタム」は、偏光レンズとUVA/UVBカット機能を備えたサングラスです。軽量で柔軟性のあるフレーム素材を使用し、長時間の着用でも快適なフィット感を保てます。
「マーズクエスト モデルS」も同様に偏光レンズとUVカット機能を搭載したモデルです。ノーズパッドとテンプルにラバー素材を使用しており、汗をかいてもずれ落ちにくい設計になっています。テンプル内蔵のワイヤーでフィット感の調整も可能です。
2-4.日傘
日傘は直射日光を物理的に遮れるため、日焼け対策と暑さ対策を同時にこなせるアイテムです。ただし、ゴルフ場によってはプレー中の使用に配慮が必要な場合もあるため、カート移動時や待機中を中心に活用するとよいでしょう。
「アクセル ファン付き日傘 AXUB2499FAN」は、傘の内側にファンを搭載した男女兼用モデルです。日差しを遮りながら風も送れる設計で、UVカット率99.9％の黒バリ仕様が地面からの反射紫外線も吸収します。
「アクセル 銀張り傘 AXUB-25JUMP」は、外側が銀色・内側が黒色のギンバリ仕様で、紫外線を効果的に遮断する軽量日傘です。UVカット率は99.9％で、軽さを重視したい方にも扱いやすいモデルです。
2-5.フェイスカバー
顔は日焼け止めを塗り直しにくい部分でもあるため、フェイスカバーで物理的に紫外線を遮ると、日焼け対策の効果を高めやすくなります。冷感素材やUVカット機能付きのものを選べば、暑さ対策との両立も可能です。
「キャロウェイ フェイスカバー C25198100」は、気化熱冷却素材「クールコア」を使用したメンズ向けモデルです。汗に反応してひんやり感が得られ、洗濯を繰り返しても冷感機能が衰えにくい点が特徴です。肌あたりの優しいフラットな筒状仕様で、普段使いにも向いています。
「アディダス UVカット AEROREADY フェイスカバー KTI96」は、吸水速乾性に優れたレディース向けモデルです。ストレッチ性が高く顔にフィットしやすく、UV機能も備えているため日差しの強い日でも快適にプレーできます。
まとめ
夏場のゴルフを快適に楽しむには、熱中症・汗対策と日焼け対策の両面からグッズを準備しておくことが大切です。ネッククーラーや冷感ウェア、保冷ボトルなどで体温の上昇を抑えつつ、スポーツドリンクや塩飴でこまめに水分と塩分を補給しましょう。日焼け対策には、日焼け止めに加えてアームカバーやサングラス、フェイスカバーなど物理的に紫外線を遮るアイテムを組み合わせると効果的です。
1つのグッズだけに頼るのではなく、複数のアイテムを併用することで対策の効果を高められます。つるやゴルフでさまざまな暑さ対策グッズを取り扱っていますので、ぜひチェックしてみてください。